Gripa este o infecţie virală contagioasă a tractului respirator; poate fi epidemică şi se manifestă adesea destul de blând, însă complicaţiile datorate infecţiilor bacteriene secundare pot fi severe, uneori fatale.
Simptome
- • Dureri musculare, frisoane, dureri de cap
- • Temperatură ridicată (până la 40°C)
- • Dureri în gât, tuse seacă
- • Dureri în piept
- • Fatigabilitate şi stare generală proastă
APELAŢILA MEDIC
- • Persoanele cele mai vulnerabile (copiii, bătrânii şi bolnavii cu sistemul imun slăbit) trebuie să fie consultate de un medic, ca şi persoanele cu o constituţie mai robustă, dacă simptomele persistă prea multe zile.
Cauze
Gripa este provocată de virusurile de tip A, B şi C. Tulpina de tip A este cea mai pericuIoasă şi a provocat deja importante pandemii; tulpina C este cea mai benignă. Gripa apare mai frecvent iarna, când frigul scade rezistenţa organismului la virus. Stresul, oboseala şi anumite boli, precum diabetul, sau tratamentul corticosteroid şi chimioterapia slăbesc şi ele sistemul imun.
CE PLANTE FOLOSIM?
ATENŢIE! Nu folosiţi simultan plantele din lista următoare.
UZ INTERN
- •Pentru calmarea tusei
LUMÂNĂRICĂ Infuzaţi 1,5-2 g de plantă uscată într-o cană cu apă clocotită timp de 15 minute, apoi
strecuraţi. Beţi 3 căni pe zi.
SOC (tinctură, 1:5 în alcool 25%) Luaţi 20 de picături într-un pahar cu apă de 3 ori pe zi, după mese.
CIMBRU Infuzaţi 2 g de cimbru uscat într-o cană cu apă clocotită timp de 5 minute, apoi strecuraţi. Beţi 3 căni pe zi.
NALBĂ Fierbeţi 5 g de plantă uscată într-un litru de apă timp de 5 minute, apoi strecuraţi. Beţi 1-3 căni pe zi.
TOPORAŞ (tinctură, 1 :4 în alcool 25%) Luaţi 20 de picături cu puţină apă de 3 ori pe zi, după mese.
ROUA-CERULUI Infuzaţi 1-2 g de plantă uscată într-o cană cu apă clocotită timp de 10 minute. Strecuraţi. Beţi 3 căni pe zi.
- •Pentru întărirea sistemului imun
ECHINACEA (tinctură, 1:5 în alcool 45%) Luaţi 15 picături în apă de 3 ori pe zi. soc (tinctură, 1:5 în alcool 25%) Luaţi 20 de picături în apă de 3 ori pe zi, după mese.
- •Pentru combaterea febrei
MĂCEŞ Infuzaţi 2-2,5 g de măceşe măcinate într-o cană cu apă clocotită timp de 10 minute, apoi strecuraţi. Beţi 3-4 căni pe zi.
SALCIE (capsule, 200 mg) Luaţi 2-4 capsule de 3 ori pe zi, cu apă.
- •Pentru starea generală proastă, fatigabilitate şi convalescenţă
GINSENG AMERICAN (capsule, 500 mg) Luaţi 2 capsule de 2 ori pe zi, la mese. Tratamentul se face timp de maximum o lună, apoi este necesară o pauză de 2 luni.
OVĂZ (tinctură, 1:5 în alcool 45%) Luaţi 20 de picături într-un pahar cu apă caldă de 2-3 ori pe zi.
ROZMARIN Infuzaţi 2-4 g de plantă uscată într-o cană cu apă clocotită timp de 10 minute, apoi strecuraţi. Beţi 3 căni pe zi, după mese.
CĂTINĂ Luaţi 1-3 linguriţe de suc pe zi, cu un pahar cu apă.
GINSENG SIBERIAN (capsule, 150 mg) Luaţi câte o capsulă de 3 ori pe zi, cu un pahar mare cu apă.
UZ EXTERN
LAVANDĂ Amestecaţi 3 picături de ulei esenţial în 10 ml de ulei excipient.
Masaţi pieptul, spatele, gâtul şi tâmplele la fiecare 2-4 ore.
EUCALIPT Amestecaţi 3 picături de ulei esenţial în 10 ml de ulei excipient.
Masaţi pieptul, spatele, gâtul şi tâmplele la fiecare 2-4 ore.
Alte măsuri
- • Beţi multă apă şi lichide (sucuri de fructe, supe de legume etc).
- • Nu ieşiţi din casă şi odihniţi-vă în pat cât mai mult posibil.
- • Cereţi sfatul medicului asupra vaccinului anual antigripal.
