Tulburări ale libidoului - Remedii Naturale

   Libidoul - sau dorinţa sexuală - poate fi afectat de factori psihologici sau fiziologici . Această problemă poate surveni atât la bărbați, cât şi la femei.

Simptome

• • Lipsa dorinței sexuale
• • O senzație de oboseală, migrenă sau alte simptome de disconfort înainte de contactul sexual
• • Anxietate la gândul de a face sex

APELAŢI LA MEDIC SAU LA UN SPECIALIST ÎN MEDICINA PLANTELOR

• • În multe cazuri, libidoul scăzut are legătură cu starea de sănătate generală, stres sau nivelul de energie. Problemele de cuplu pot de asemenea afecta dorinţa partenerilor de a face sex.
• • Totuşi, o scădere prelungită a libidoului poate fi unul din primele semne ale unei depresii, ale unei boli nervoase grave, ale bolii Alzheimer sau a altor afecțiuni mentale grave. Sfatul medicului este esenţial.

Cauze

    Lipsa interesului faţă de partener(ă), interesul faţă de altcineva sau altceva, oboseala, stresul şi problemele emoționale, toate pot afecta libidoul. În 90% din cazuri, pierderea libidoului este de origine psihologică însă şi consumul constant de alcool sau tutun poate produce probleme, precum şi o serie de medicamente ca beta-blocantele,  medicamentele pentru afecțiunile prostatei, anumite antidepresive şi imunosupresoare.

CE PLANTE FOLOSIM?

ATENŢIE! Nu folosiţi simultan plantele din lista următoare.

Rolul plantelor este doar complementar psihoterapiei, prin acţiunea stimulantă asupra sistemului nervos.

UZ INTERN
DAMIANA Extract lichid, echivalentul a 1-2 g plantă uscată, de 3 ori pe zi.
GINSENG (capsule cu 500 mg de pulbere) Luaţi 2 capsule de 2 ori pe zi, preferabil cu mâncare. Folosiţi până la 3 luni, apoi faceți 6 săptămâni pauză.
ASHWAGANDHA (tinctură, 1:3 în alcool 45 %). Luaţi 20 picături într-un pahar cu apă, de 3 ori pe zi. 

Pentru depresie, stres şi anxietate 
LAVANDĂ Infuzați 2-3 g flori într-o cană cu apă clocotită timp de 5- 10 minute. Strecuraţi. Beţi 3-4 căni pe zi, între mese.
TEI Puneţi 5 g flori uscate într-un litru de apă clocotită. Lăsaţi să infuzeze 5 minute. Strecuraţi. Beţi 1 cană seara.
PASSIFLORA (tinctură, 1:6 în alcool 25%) Luaţi 20 de picături cu puțină apă rece după mese, de trei ori pe zi.

Pentru oboseală
SCORŢIŞOARA Luaţi 0,3-1 g de pulbere de 3 ori pe zi, cu mâncare.
MĂCEŞ Puneţi 2-2,5 g de măceşe într-o cană cu apă clocotită. Lăsaţi să infuzeze 10 minute apoi filtrați. Beţi 3-4 căni pe zi.
OVĂZ (tinctură, 1:5 în alcool 45%) Luaţi 1-5 ml într-un pahar cu apă caldă de 2-3 ori pe zi.
CĂTINĂ Beţi 1-3 lingurițe de suc pur sau sirop într-un pahar cu apă, de trei ori pe zi.

Alte măsuri

• • Nu încercați să vă impuneți dorinţa.
• • Evitați stresul (mergeți în vacanță, dacă se poate).
• • Adresați-vă  unui medic sau unui psihoterapeut. Apelați, la nevoie, la o clinică specializată în  sexologie. Dacă problemele de cuplu sunt de vină, terapia de cuplu poate aduce beneficii.