Cătină - Hippophae Rhamnoides (Elaeagnaceae)

 

     Arbust spinos, cu frunze căzătoare, care poate atinge înălțimea de 5 m, cătina creşte mai ales pe pantele uscate şi însorite ale Europei. Este importantă în medicina tibetană şi este folosită tradițional în China, Mongolia şi Rusia. Cătina are frunze înguste, lungi şi argintii, asemănătoare cu cele ale salciei. Florile mici, galben-verzui, apar înaintea frunzelor primăvara şi sunt urmate de fructe portocalii, pe plantele femele.


Părţi utile - FRUCTELE

• • Fructele sunt bogate în vitamina C şi au un conţinut  mare de  ulei.
• • Sucul de fructe presate poate fi consumat ca atare sau transformat în sirop.
• • Uleiul este folosit în industria cosmetică .

Compuşi activi

   Cantitatea  de vitamina  C conținută  în pulpă este mare: 200-600 mg/100 g (de 10 ori mai mult decât în lămâi). Pulpa este şi o bună sursă de flavonoide, beta­ caroten, vitamina E; con­ ține şi o doză mică de sub­ stanțe  uleioase, predominant acizi graşi saturaţi, ca cel palmitic (benefic pielii), şi î n mică parte, mono­ nesaturaţi. Seminţele conţin ulei bogat î n acizi graşi polinesaturaţi predominant linoleic şi alfa-linoleic).


Utilizări medicinale

    Sucul de cătină este o sursă naturală de vitamine, mai ales de vitamina  C; 3 linguri mici de suc furnizează doza zilnică  necesară  unui adult. Vitamina C creşte rezistența la infecții şi este recomandată în  mod special  pentru epuizare şi convalescență. Femeile însărcinate , spor­ tivii  şi fumătorii  sunt  sfătuiți să consume vitamina C. Vitamina  C facilitează  şi sinteza  colagenului (necesar sănătății pielii) şi ajută organismul să absoarbă fierul.
    Vitamina C este antioxidantă  şi, împreună, antioxidanții care se găsesc în fructele de cătină (vitamina E, carotenul şi flavonoidele) ajută la apărarea organismului împotriva radicalilor liberi.
    Cercetări indiene publicate în Journal of Ethnopharmacology în 2002 au verificat această activitate, arătând  că extractele de frunze şi de fructe de cătină inhibă generarea  radicalilor  liberi in  vitro. Uleiul este un tratament  valoros pentru pielea uscată şi ajută la vindecarea rănilor şi tăieturilor. Calmează  iritațiile pielii şi vindecă infecțiile. În 2002, cercetători chinezi au descoperit că seminţele şi pulpa de cătină au efecte preventive şi curative asupra ulcerelor gastrice induse experimental la șobolani.


Cultivare

   Cătina poate fi cultivată din lăstari sau din semințe sădite toamna. Îi merge bine în sol nisipos, bine drenat, în locuri însorite.


Preparare si dozaj

 În tratamentul epuizării nervoase şi al lipsei de vitalitate

• SUC NATURAL SAU SIROP: Beţi 1-3 lingurițe pe zi, într-un pahar cu apă.

În tratamentul pielii uscate, al tăieturilor şi rănilor

• ULEI DIN SEMINŢE SAU DIN PULPĂ: Aplicaţi uleiul sau preparatele pe bază de ulei pe zona afectată de  1-2 ori pe zi.

DACĂ SIMPTOMELE PERSISTĂ, APELAŢI LA MEDIC !

PRECAUŢII

• • Evitați să consumați suc sau sirop de cătină la sfârșitul zilei, deoarece pot avea un uşor efect  stimulant datorat conținutului de vitamina C.